Ryzyko powikłań przy operacji przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa

Agata moja operacja już 19 marca a tak bardzo się boję ....

Kasia 2013-03-11, 15:45

Ewo, ja ogólnie te ćwiczenia co mam zalecone to są właśnie na leżąco i też lepiej po nich funkcjonuję ale jednak po przebudzeniu muszę najpierw wstać, rozchodzić ten ból i dopiero mogę zacząć ćwiczyć i potem jest już ok.

E-ka to mamy podobnie z tą różnicą, że u mnie po ćwiczeniach ból ustępuje.

Kasiu, ja bałam się tak, że na dzień przed operacją nie byłam w stanie jeść i za strachu chodziłam prawie po ścianach. A co do tego czy masz iść na operację czy nie to powiem Ci tak: ja nie byłam w stanie z tym bólem żyć, NIE chodziłam wcale na jedną nogę, kulałam i każdy ruch to był koszmar. Tak jak napisałam, bardzo się bałam i do końca miałam wątpliwości ale tak nie dało się dalej żyć i musiałam coś z tym zrobić.

Anja 2013-03-11, 18:44

Jestem po wizycie u neurochirurga. Wiec jest ok. Te bole w nodze i plecach powinny minac. Noga boli bo musze ja rozruszac w koncu lezalam prawie pol roku... Mirsien musi odzyc. Plecy bola bo miesnie plecow tez oslably i musza sie przyzwyczaic do nowej postawy.
Niem chodzic na zadna rehabilitacje. Ruszac sie, chodzic z kijami i BASEN.
No nic czekam dalej:)
Moze to rozchodze:)

karola30 2013-03-11, 20:36

Kasia - jak nie ma wyjscia i trzeba to trzeba. co nas nie zabije to wzmocni. zapewnij sobie dobre towarzystwo na dzien przed i ciesz sie , smiej, baw aby nie myslec o dniu kolejnym. I dobrze miec kogos bliskiego ze soba w dniu operacji kto czeka i cie wspiera i przyjdzie do ciebie jak sie obudzisz i powie ze wszystko bedzie dobrze- ja nie wiedzialam ze to az takie wazne i chcialam przez wszystko przejsc sama...na szczescie do tego nie doszlo.

Chcialabym jeszcze dodac ze w USA ludzi stawiaja na nogi po takich operacjach(wstawienie implantow) na drugi dzien i zmuszaja do chodzenia. Lezenie tylko jak sie zmeczysz na troche.Od 10 dnia zaczelam fizjoterapie (lekkie cwiczenia wzmacniajace miesnie nóg , posladkow i górnej czesci ciala)4 razy dziennie po 45 minut i jeszcze wstaje na sniadanie , objad i kolacje i wtedy tez cwicze(ruszam nozka w góre i wdół i do boku ;) ) przez pierwszy tydnien po operacji raz dziennie lekkie cwiczenia z terapeuta oraz cwiczenia w łóżku.

Jak czytam ze niektorzy leza pół roku to nie wiem jak to robią poniewaz ja lezalam 2 dni i to byla istna masakra. Wszystko mnie bolalo jak w koncu mnie zmusili do wstania i w glowie mi sie krecilo niemilosiernie od lezenia w jednej - poziomej pozycji.

Agata 2013-03-11, 21:56

Kasia
Wiesz u kogo będziesz operowana w Bytomiu?
Z mojego doświadczenia powiem tyle- operacja mi pomogła, jestem już 6 tygodni po, ból pojawia się sporadycznie, ja akurat miałem L5S1 i na dzisiejszej rehabilitacji puścił mi w końcu ten fragment ( tzn po ucisku kręgosłup sprężynuje a był sztywny), Byłem na basenie z rodzinką i też nic nie *pokręciło mnie* generalnie jest OK w tym tygodniu kończę intensywną rehabilitacje pozostanie już tylko zachowawcza, noga podnosi sie na 90cm także jest OK
Funkcjonuje normalnie jeżdżę samochodem na razie max 30-60 minut przerwa i potem jeszcze raz taki sam *dystans*, cały czas ma zakaz schylania się robię wszystko z przyklęku ( buty, skarpetki, podnoszenie itd....) Decyzja jednak należy do ciebie

Karola/Anja fajnie że się wam udaje wyciągać z bólu... basen fajnypo takiej przerwie... ja na kije się nie decyduje( może dlatego że mnie drażnią ale rehabilitant poleca) Anja szkoda że twój *profesorek* nie dał ci namiaru na rehabilitanta zawsze to lepiej jak jeden drugiemu przekaże temat ( tak było w moim przypadku) - kolega z pracy chodzi na rehabilitację w W-wie na Opaczewską i ma podobne ćwiczenia jak ja tyle że on miał wyżej L4L5 i ma jeszcze TH do zrobienia ( bez operacji-rehabilitacją) - tu polegam na jego opinii- ja mam Śląsk opanowany:) Pozdrawiam

Jan 2013-03-11, 22:04

Do Anja,
wizyty mam za sobą, już 3 lekarzy potwierdziło że bez operacji się się nie obejdzie... Nikt chyba nie pisał o szpitalu w Suwałkach ? Na operacje w Bielańskim u dr. Głowackiego muszę czekać do września- mowiła o tym Marzena( dziękuje Ci Marzenko za Morskie Oko- to mój cel :) )Łomża była na lipiec a Suwałki w kwietniu... Dziś dostałam jakąś blokadę w zastrzyku w Konstancinie i ponastawiali mnie trochę. Polecaja jeszcze dr Lisa że może szybciej i bliżej, doradzcie proszę -co ro bić? do stycznia leczyli mnie na rwe az skierowali na rezonans i tylko miny robia gdzie sie tak dorobilam, ze nie mam kregoslupa. Na moje szczescie tylko 2 razy wogule nie wstalam z lozka.

Sysia 35 2013-03-12, 00:33

Janie
bedę operowana przez dr Pieniążka i Szydlika
strasznie się boję jak to będzie po operacji ? jaki to ból i czy leży się tylko na brzuchu czy można na boku ?
Jak to jest z tą rehabilitacją już po operacji czy trzeba szukać na własną rękę czy to szpital daje namiary ?
Ludzie .. mam milion pytań do ... :)
Pozdrawiam Kasia

Kasia 2013-03-12, 06:26

Kasia
Pieniążek to stara szkoła neurochirurgów, ta sama co mój operował kolegę i zabieg był bez problemów. Jak to kolega powiedział jest dobrym operatorem a w obyciu.... no cóż nie jest od tego żeby nas głaskać po głowie, a w szpitalu warunki jak w każdej placówce
Jak nie wykasują mojego e-maila to możesz napisać do mnie podam ci telefon to możemy pogadać jn37(małapa)interia.pl/Pozdrawiam

Jan 2013-03-12, 08:03

Kasiu, po operacji naprawdę nie ma wielkiego dramatu, na drugi dzień wstajesz, nie wyobrażałam tego sobie a dałam radę a uwierz mi, że strach mnie paraliżował. Jest ból ale taki, że dajesz radę się z nim ruszać, zaciskasz zęby, zmieniasz pozycję i już jest ok, do następnego ruchu ;) Pierwsze wstawanie masz z opieką, nawet z balkonikiem, z tego co wiem to wszędzie go dają. Powiem Ci, że najpierw panicznie się bałam wstać a potem jak wstałam to nie chciałam się już kłaść, tak mi się miło chodziło :) Oczywiście pierwsze dni chodzi się jak staruszka, powoli, krok za kroczkiem ale to normalne.
Powiem Ci jeszcze tak, że dziewczyna, z którą leżałam na sali po tej samej w tym samym dniu to ona po operacji na drugi dzień odmówiła już leków przeciwbólowych i w ogóle powiedziała, że ona to już do domu chce iść.
Co do rehabilitacji to szpital daje tylko ćwiczenia, na rehabilitację kieruje Cię lekarz rodzinna albo lekarz, do którego pójdziesz na kontrolę pooperacyjną. Znaczy się tak było u mnie, może w innych miastach jest inaczej, ale o to to się nie martw, wszystko się dowiesz przecież.

Sysia, nie wiem co Ci doradzić, chyba pozostaje czekać, operacja u Podgórskiego to bardzo dobra opcja :) Ja innych nazwisk niestety nie znam, więc pewnie pchałabym się do Podgórskiego :)

Janku, z tym wychodzeniem z bólu to u mnie tak nie do końca ale tak, faktycznie jest tak, że po ćwiczeniach jest lepiej :)
Co do mojego profesora to też byłam zawiedziona, że bardziej mnie nie poprowadził :( nie liczyłam na żadne namiary ale jakieś zalecenia.
Co do namiarów na rehabilitanta to ja wiem gdzie przyjmuje taki, który współpracuje z Podgórskim ale niestety dla mnie to drugi koniec miasta i nie miałby mnie kto zawozić a ja póki co przy obecnych bólach sama się po wawie nie wożę bo ja nie mam prawka i musiałabym jechać dwoma autobusami i metrem i boję się, że jak autobus zahamuje czy coś to upadnę albo mnie ktoś uderzy itp., dlatego zdecydowałam się na rehabilitanta, który przyjmuje prawie obok mojego domu a do tego oprócz ćwiczeń ma fizykoterapię więc mam w jednym miejscu jedno i drugie i to dla mnie ważne. Najpierw robi mi laser, potem pole a potem ćwiczymy.
Tak czy inaczej i ten mój rehabilitant i ten co współpracuje z Podgórskim rehabilitację po tej operacji zalecają zacząć po 2 tygodniu od operacji, ja zaczęłam po 6 i mówią, że to o wiele za późno.
Janku mam jeszcze do Ciebie prośbę, czy możesz napisać mi czy robisz jakieś ćwiczenia konkretnie na mięśnie kręgosłupa i jakie?
Wcześniej opisywałeś ćwiczenia i już to czytałam ale teraz na pewno miałeś coś nowego, chciałabym porównać z moimi.
Aha, a ten reh. z Opaczewskiej to też wiem kto to, kolejny warszawski guru, pan Jacek Sobol, to ta sama wysoka półka co ten reh. od profesora Podgórskiego. Myślę nad tym żeby jeszcze z którymś z nich skonsultować mój stan obecny :)

Karola, bardzo podoba mi się teoria Twojego neurochirurga odnośnie bóli pleców :) pasuje do moich objawów, bo ja ten ból odbieram jak słabość w lędźwiach właśnie...
Za to zdziwiona jestem brakiem zaleceń co do rehabilitacji, mnie odkąd tylko zaczął się temat operacji mówiono, że po operacji bez wzmocnienia mięśni kręgosłupa ćwiczeniami to sama operacja nic nie pomoże, ona tylko usuwa ucisk na korzeń ale potem trzeba odbudować mięśnie itd., itp.

Anja 2013-03-12, 09:13

Anju dzięki za ciepłe słowa :) dodają otuchy :)
Janie napisałam na adres meilowy :)

mnie bardzo pomagały ćwiczenia metodą McKenziego :)

Kasia 2013-03-12, 09:22

Anja rehabilitacji mam nie robić czyli laserów, prądów i pól, nie chodzić na masaże, za to mam dużo ćwiczyć, się ruszać, chodzić z kijami, na basen, czyli wzmacniać mięśnie, ja od 3 tyg spaceruję, z czego od tyg po lesie po górach codziennie godzinę z kijami.
Będę też od dziś wzmacniać mięśnie pleców bo bolą mnie jak za długo siedzę, a jakby nie patrzeć do pracy za biurko na 8 h będę musiała w końcu wrócić... Jak na razie ciągiem siedzę 1h do 1,5h ale w sumie więcej obecnie nie mam potrzeby gorzej mi w aucie, jak się oprę i rozluźnię kręgosłup to wtedy nie przyjemnie mi w miejscu operacji.

No nic czekam co będzie dalej, nadal się staram nie schylać i unikam gwałtownych ruchów. No i oczywiście nie dźwigam!

Kasiu ja leki przeciw bólowe dostałam tylko przez dobę po operacji, bo dobę po wypisano mnie do domu. A w domu brałam tylko Nurofen przeciwzapalnie.

Aaaa Anja a ja dowiedziałam się wczoraj, że mi kawałek dysku usunęli ;)

Pozdrawiam

karola30 2013-03-12, 12:47

Anja dokładnie jak piszesz kolega chodzi do p.Jacka i mu pomaga
Co do ćwiczeń miałem następujące1. przed wstaniem- przyciągnięcie kolana do barku powolutku przyciagałem do moment -zarz przed bólem- napinałem na 5-8 sek mięśnie potem 30 sek relaksu i tak aż po kilku dniach doszedłem prawie do barku.... na ile *brzuszek* pozwolił, potem drugie ćwiczenie kolano w tej samej metodzie ale do boku czyli kolano zgięte w bok przyciągałem napięcie 5-8 sekund ( sam ręką sobie dawałem w dół a nogą odciągałem do góry- przeciw działanie) , jedno i drugie ćwiczenie na obie nogi - zdrowa wiadomo lepiej i łatwiej:) Po wstaniu kładłem się na macie i robiłem ćwiczonko kolana ugięte prostuję nogę do góry , *obciągnieta pięta* i noga na dół bez położenia i ruch powrotny, potem druga noga i tak 5 na jedna 5 na drugą, kolejne ćwiczenie - przeciąganie leżąc kolana ugięte prawa noga wzdłuż podłogi lewa ręka wzdłuż podłogi i zmiana i tak 5 na 5, i to są ćwiczenia mobilizacyjne żebym rozruszał mieśnie, teraz ja bo miałem zajęty staw krzyżowo /lędźwiowy mam kolano do barku ale po przekątnej- to mi zostało bo jeszcze ten staw mam nie rozruszany pozostałe mam już nie wykonywać, izometryczne w klęku te co pisałem wcześniej ale to juz były obciążające, potem doszło pompki z klęku podpartego z wymachem nogi, nożyce, przy kolanach ugiętych *brzuszki ale nie pełne- wszystkie te ćwiczenia były do fazy tak żeby nie poczuć bólu oczywiście, kolejne leżąc kolana ugięte podnoszenie bioder i dodatkowo wyprost nogi raz jedna raz druga, potem jako rozluźnienie w klęku podpartym na łokciach wymach raz jednej raz drugiej ręki- przyjemnie rozluźnia i *strzela*:) kolejne klek podparty na łokciach nogi cofałem i jak deska równolegle do podłogi na 3-5 sekund i kolana opuszczałem i tak seria 10.
Te ćwiczenia siłowe miałem w seriach 3x10 albo 10/9/8..... itd... na ten moment mam już typowe siłówki, z rana rozluźniające przyciąganie po przekątnej, numer z nogą z kolanami ugiętymi ale juz nie daję nogi w dół tylko rozciągam w górę i wahadełko kolana razem i raz prawa raz lewa strona- to leżąc oczywiście no i wieczorem mam przysiady złożone ( to trudno wytłumaczyć trzeba zobaczyć- napinanie brzucha wstawanie ręce itd... to daje w kość) i brzuszki, a od jutra zaczynam ćwiczenia z ciężarkami.
te ćwiczenia mi pomagają tylko tak jak mówię miałem poszarpany nerw-jego osłonę i te ćwiczenia mobilizują moje *schorzenie*- w skrócie ja muszę zakodować w mięśniach napięcie brzucha i mięśni pleców żeby stabilizował kręgosłup, powolutku faktycznie odruchy są i same bez kontroli
Te ćwiczenia tak jak pisze są pod moje L5S1 z poszarpanymi nerwami nie wiem czy pasują do innych parti o tym chyba decyduje rehabilitant
To tak w skrócie...:) jak co to łatwiej mi zeskanować te ćwiczenia i wysłać masz mojego e-maila to ci najwyżej podeślę, ja lasery/magnes itd... całkowicie odpuściłem nie mogłem dopuścić do zwłóknienia mięśni bo tego to już się nie odbuduje, także ćwiczę tyle że mój rehabilitant cały czas komunikuje się z moim neurologiem co daje pewien komfort że działania nie uszkodzą mnie a pomogą- na ten moment to działa jest OK/Pozdrawiam i życzę wszystkim szybkiego powrotu do zdrowia.... ale i tak do końca życia będziemy musieli na siebie uważać:)

Jan 2013-03-12, 13:45

Rany Julek !!!!!!

jak ja to wsztystko połapię :)

Kasia 2013-03-12, 14:19

Kasia
Jak to godajom dosz rada, niy ma co być mamlasem:).... spokojnie ćwiczenia są etapami i pod kontrolą

Jan 2013-03-12, 14:24

Jo sie nie mamlasza przeca jo sie ino boja :)

Kasia 2013-03-12, 14:41