Ospałość i brak koncentracji wskutek przesiadywania przed komputerem

Od jakiegoś czasu czuję się nie do końca sprawny intelektualnie, jestem zawsze rano ospały, jakby mnie coś ograniczało. Dużo czasu spędzam przy komputerze ze słuchawkami na uszach, czy to może być tego powodem? Biorę leki na koncentrację, ale niewiele pomagają. Teraz mam 24 lata. Czy ciągłe przebywanie przed komputerem może prowadzić do takich objawów?

Cristiano 2011-05-18, 09:32

Tak, ciągłe przebywanie przed komputerem męczy wzrok. Ponadto brak odpowiedniego ruchu, nieprawidłowa pozycja negatywnie wpływa na kręgosłup. Radzę więcej wysiłku fizycznego, szczególnie na świeżym powietrzu, a przebywanie przed komputerem ograniczyc do minimum.

neuron 2011-05-19, 22:29