Ćwiczenia przy zaniku mięśni w nogach

Jakie ćwiczenia wykonywać przy zaniku mięśni w nogach? Czy samo jeżdżenie na rowerze (zwykłym i takim stacjonarnym rowerku w domu) wystarczy, żeby rozbudować mięśnie ud i łydek, czy to za mało? Nie wiem nawet, gdzie znaleźć jakieś wskazówki co do odpowiedniego treningu.

Taran 2011-10-05, 15:54

Przede wszystkim należy ustalić przyczynę, szczególnie jeśli jest wynikiem choroby nerwowo-mięśniowej. Na rozbudowę mięśni kończyn dolnych dobrze wpływa bieganie.

neuron 2011-10-06, 22:56