Bardzo płytki sen

Od kilku lat mam problemy z bezsennością. Czasem długo nie mogę zasnąć, jak zasnę zaraz się budzę. Często wygląda to tak, że zasnę, zacznie mi się coś śnić, po czym zaraz się budzę i tak w kółko. Co powinienem zrobić?

User 2011-07-17, 18:47

Jeśli mimo prawidłowej higieny snu nadal występują zaburzenia snu, warto skonsultować się z psychiatrą, szczególnie zajmującym się leczeniem snów. Warto rozważyć wykonanie badania eeg.

neuron 2011-07-18, 20:46