Tomografia Komputerowa; L4-S1; Ból lędźwi; Rwa kulszowa?

Dzień dobry,
Dostałem poniższy opis, ale wizytę u rehabilitantki mam dopiero na za 3 tygodnie. Czy jest coś, co mogę zrobić żeby nie powiększać urazu do tego czasu? I, jeżeli można, to prosiłbym o przełożenie języka fachowego na ten zrozumiały dla szarego Kowalskiego =)

***
Lordoza lędźwiowa zachowana.
Przestrzeń międzykręgowa L4/L5 prawidłowej wysokości, z widocznym centralno-prawobocznym
poszerzeniem krążka międzykręgowego do 6 mm, z cechami modelowania worka oponowego,
wnikającym do obu zachyłków bocznych, z uciskiem na prawy nerw rdzeniowy.
Przestrzeń międzykręgowa L5/S1 nieznacznie obniżona, z widocznym centralno-prawobocznym
poszerzeniem krążka międzykręgowego do 8 mm, z cechami modelowania worka oponowego,
wnikającym do obu zachyłków bocznych, z uciskiem na prawy i lewy nerw rdzeniowy.
***

Feliks 2017-03-23, 12:38