Sztywność karku

Ostatnio ciągle czuję taką silną sztywność karku. Pracuję przed komputerem, domyślam się, że to od tego. Masaże nie bardzo pomagają, ale może żona je nieumiejętnie robi. Co robić, żeby jakoś przeciwdziałać sztywnieniu karku? I czy to na pewno przez siedzenie po kilka (8) godzin dziennie w przed komputerem z pochyloną głową.

Henryk33 2011-09-16, 10:51

Najpewniej to wynik zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa szyjnego. Warto wykonać chociaż rtg kręgosłupa. Najlepiej udać się na rehabilitację, która daje naprawdę dobre efekty jeśli zmiany nie są zaawansowane.

neuron 2011-09-17, 15:45