Szkodliwość siedzenia prosto dla kręgosłupa

Niedawno dowiedziałem się, że nie należy siedzieć prosto. Prawidłowa pozycja powinna być swobodna. Czy to prawda? Jak wygląda siedzenie swobodne?

Marek23 2011-05-23, 15:36

Swobodne siedzenie powoduje zwykle pogłębienie się skrzywienia kręgosłupa. Najlepiej siedzieć prosto. Chociaż zbyt długie siedzenie także wpływa negatywnie. Należy unikać pogłębiania się lordozy i kifozy.

neuron 2011-05-24, 23:07