Uprawianie sportu w krótkim czasie po ściągnięciu kołnierza ortopedycznego

Tydzień temu po dziewięciu miesiącach ściągnięto mi kołnierz ortopedyczny. Kiedy będę mógł zacząć uprawiać jakiś sport np. pływanie, jazda na rowerze? Czy powinienem jakoś specjalnie uważać?

Odpowiedz 2011-08-14, 11:50

Ważną informacją jest z jakiego powodu założono kołnierz. Na początek radzę udać się na rehabilitację. Kołnierz osłabia mięśnie szyi, co może skutkować szybkim urazem. Myślę, że można stopniowo zacząć od roweru czy pływania.

neuron 2011-08-16, 00:03